一、活动主题
“凡谋之道，周密为宝”。
二、活动形式:
团体心理辅导
三、活动目的：
三月是雷锋月，雷锋精神不仅仅是一个人的精神，更成为中华民族精神的一个闪亮符号。学习雷锋同志，弘扬雷锋精神已成为时代发展的必然要求。本活动旨在充分利用支部党员同学的专业优势，通过支部活动，让党员学生践行雷锋精神的同时带领周围的同学学习雷锋甘于奉献、志愿服务他人的高尚品质，并丰富学生生活，营造良好服务氛围，提升支部党员队伍质量。
四、活动对象：
必赢线路检测3003学生
五、活动主办方：
应用心理学学生党支部
六、活动时间：
2017年3月
七、活动地点：
励志楼(各报名班级)
八、组织人员：
应用心理学党支部全体党员和预备党员
九、活动流程：
具体流程如下
凡谋之道，周密为宝
一、活动目标
1、活跃氛围，互相认识，激发成员参与活动的积极性。
2、签订团体活动契约书，并简要介绍什么是团体心理辅导，建立尊重与和谐的团体活动氛围。
3、引入辅导，让成员正确计划，提高自己的计划力。
二、活动内容及操作
（一）热身活动
活动名称：水果蹲
活动材料：无
活动目的：
1、让成员动起来，活跃团体气氛。
2、使大家身体得到舒展，为后续的主题活动做铺垫。
活动时间：10min
活动操作程序：
每组若干人分成一组，每组分别命名为水果的名称（例如苹果，香蕉，橘子，西瓜，樱桃），由领导者开始说，例如苹果蹲苹果蹲苹果蹲完橘子蹲，此时代表橘子的队伍就要根据节奏蹲下起立蹲下起立，同时嘴里要说橘子蹲橘子蹲完西瓜蹲等等，然后被点名的水果所代表的队伍就要接着蹲下起立，以此类推。
注意事项（或操作提示）：
1、教室活动的空间要大一些，以免大家活动过程中发生碰撞
2、领导者讲解完游戏规则后，由助手简单的示范，确保成员明白规则，并在活动开始前，带领大家喊口号，增加成员对口号的熟悉度，确保活动顺利进行
3、根据当时团体气氛的活跃程度，灵活安排活动的时间长度，如活跃度不高的可以进行备选的热身活动。
备选热身活动——松鼠与松树
活动时间：10分钟
活动材料：无
活动操作程序：
1、参与活动的总人数应该为3n+1人，如7、10、13人等
2、3人一组，2人扮演松树（面对面站立，双手举起，掌心相对搭成一棵树），1人扮演松鼠（蹲在松树的下面）
3、当喊到某个口令后，成员按口令规则重新组合，最后单独剩下来那位成员再次发口令进行下一轮活动，依次进行多轮
注意事项（或操作提示）：
1、口令规则为：
“森林大火”——松鼠和松树都要动起来，然后3人重新自由组合；
“猎人来了”——松树原地不动，松鼠动起来，重新找到自己的新家；
“樵夫砍柴”——松鼠原地不动，松树动起来，2人重新组合搭成一颗新的松树。2、在讲解完游戏规则后，由助手简单示范，并且将口令写在黑板上，方便成员发号口令
讨论分享：
这个游戏好玩吗？大家有没有high起来？
领导者总结素材：
1、大家在热身活动中，都表现的非常积极热情。希望大家在热身活动中，能感受到热烈的团体氛围。
2、团体心理辅导就是以游戏的形式，向大家传递心理学的知识，让大家在游戏中能有所体会和感悟，并能够在实际生活中，能够运用在团体中所学习到的心理学知识，提高大家的心理健康水平。所以，为了能让我们的团体能有更好的凝聚力，我们接下来先来制定一个团体契约书。
（二）主题活动
活动一：共同商定《团体辅导契约书》
活动目的：
1、通过制定契约书，希望成员提高团队意识，增强团体的凝聚力
2、以此约束成员每次准时参加，每次都到场
活动所需材料：
《团体辅导契约书》（每人一式两份）
活动操作程序：
1、发放事先拟定好的《团体辅导契约书》草案，与成员一起讨论拟定的规则，通过协商讨论后，最终形成团体成员都能接受和遵守的《团体辅导契约书》
2、请每位成员在最终形成的《团体辅导契约书》上签名，一式两份，一份成员自己留着，一份由领导者保存
注意事项（或操作提示）：
1、在制定团体契约书之前，团体规则和契约条款尽量争取每个成员都能接受和遵守
2、经过成员商量后约定，如果不遵守《团体活动契约书》，其他团体成员可以采取哪些措施来实施约束，即提出一个惩罚建议
3、契约的内容可以在领导者和成员彼此同意的情况下，根据实际情况可以适当地进行修正或增加
领导者总结素材：
1、刚才我们大家共同制定了一些需要我们一起遵守的规范，既然都是大家所认同和接受的，那我希望在今后的活动中，我们都能自觉遵守，能做到么？
2、好，那接下来，我们就来进行一个非常有趣的活动。
活动二：“数字传递”
活动目的：让成员意识到自己的计划力，提高自身的执行能力
活动时间：40min
活动材料：10张纸
活动操作程序：
游戏前的准备，领导者：
来，各位轻松一下，各组排成一列，后面向前面的捏下肩膀，1234，2234，3234，4234停。
再换个动作敲一敲，双手合掌，要专业一点啊1234，2234，3234，4234好停。向后转！手搭
上去，现在有仇报仇，有冤报冤啊！好，来捏一捏，来，1234，2234，3234，4234，停；换
个姿势，敲一敲1234，2234，3234，4234。好，停！转过来，看着我。
游戏规则：
（1）这个游戏纪律非常严格也非常重要，我现在宣布纪律：从现在开始，每个人不可以讲
话。一有人讲话，所在组游戏即告失败。等我把游戏规则说完以后会给大家讨论及提问时
间。
（2）先每组选派每组一名组员出来担任监督员，监督员出列；你们的任务是监督其他小组游
戏时是否违规，游戏中一旦有人违规要立即大声向我汇报，如不举报被我发现，将扣除你所
在小组分数。（领导者分派监督员到非自己小组的任一组）
游戏内容：
（1）我给队列最后一位同学一个数字，通过按摩中的仅有两个动作“捏”与“敲”传递给前一个
人，从而传递到队列的第一个人，传递中不可发出任何声音，不可以回头，否则视为游戏失
失败。观察员注意：各组数字传到哪，你必须跟到哪。各组传递结束后，举手示意，观察员
3秒内递上纸如笔，答案写在观察员的纸上。观察员得到答案后站在原地不动。游戏时间3
分钟。时间到后，我会宣布立即停止。注意此时仍不可讲话，我会请观察员向大家报告你们
各组的答案。
（2）好，现在给4分钟给各个小组准备讨论如何传递到位。
（3）讨论时间，请各就各位，观察员带好纸笔到位。游戏开始了，请严格遵守纪律，不可以再讲话。
领导者：请各组队列最后一位上讲台来看数字，第1次数字“0”；（成功的组计5分）
等队列最后一位回位后，讲师宣布计时开始。第一次游戏结束后让大家总结没有成功的原因
（代表发言），下一次游戏前给2分钟再讨论如何完成游戏。
第2次的数字是“900”。游戏结束后总结成功或失败的原因，下一次游戏前给1分钟时间讨论
如何完成下一次游戏.（成功的组计8分）
第3次的数字是：0.03.（成功的组计10分）
思考与讨论：
成员讨论从计划、实施、改错、检查着四个环节讨论，从这个游戏中获得了什么？
领导者总结素材：
（1）“0”，不成功，说明大家考虑得还不够周全，事先没想到有0，说明计划的周密性不够；
（2）“900”控制力不够。控制力，你如果发现前面的人传错了，你们小组有没有什么纠正措施。如果后面的人看到前面的人传错了，则赶紧捏一下。说明出现了紧急情况。所以，需要一个纠错机制。在制定计划时，常常会忽略纠错机制。事中控制，后面的人发现前面的传错了，则要发出紧急控制措施。
（3）计划力，执行力和控制力其实是紧密相关的。事前的防范机制，活动开始的时候，计划时就已经设计好了。事前和事中的控制都很重要。我们不能把我们的工作建立在运气之上，如果你手下有悟性很高的员工，那是你的福气，如果没有，那也是很正常的。
（4）计划力四个特性：①周密性，不但有阿拉伯数字1——9，而且还要考虑到0的情况。
②预见性，事先要预见到可能出现的情况。事先控制需要预见性。如果在传的过程中出错了，在纠正的时候，则应该直接从出错的地方进行纠正，而不是从最后面的第一人那里开始重新传。
③简单性，在执行的过程中不要太过于复杂。
④可行性。要考虑到在实际的执行中，怎么样才能避免一些困扰。
（三）备选主题活动
活动名称：穿越报纸
若总体时间过短，加入备选活动。
活动过程:
(1)以组为单位，发给每位同学一张A4纸和一把剪刀。
(2)利用一把剪刀和A4纸剪出环形式样，环形式样必须是完整无损的，纸张不能拆分黏贴。裁剪后仍然要保持整体，要求所有组员能够从A4纸中穿越过去，穿越后A4纸能够还原。
(3)小组内交流分享与总结。
附录：
团队契约书
在本次团体活动中，全程参与团体活动，我愿遵守下列条款，若有违背，无条件接受自我检讨。
1、准时参加：希望每次活动都能准时看到您，因为您迟到或缺席将会影响整个团体辅导活动的效果。
2、保密原则：保密是团体辅导活动最基本的原则，即保守团体成员分享的个人隐私，如果您破坏了它，无异于是对他人的不尊重，请务必遵守。
3、真诚和开放：希望您能真诚、坦率地表达自己的思想和情感，乐于接受他人的帮助，对他人的表露，积极主动地提供反馈信息，真诚地帮助他人。
4、尊重与和谐：团体活动时，希望您能做到分工与协作，避免对他人进行言语或行为的攻击，团体的和谐需要您时刻地珍惜与呵护。
5、完成作业：对于活动中领导者所要求的各种练习和家庭作业，请您一旦接受就务必按要求认真地完成，这也是一种诚信和对自己的责任。
6、遵守纪律：请您在团体活动开始之前把手机关机或调成振动，在团体活动时，不做任何与活动无关的事情。
7、其他未尽事宜：
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我已经认真阅读并充分了解了本契约的内容，并承诺严格遵守本契约规定的团体活动的纪律要求！
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